ストレスは、残念ながらなくすことはできません。私たちが生きている限りストレスは続きます。しかし、ストレスをコントロールすることはできます。適切な方法を用いて緊張を解きほぐしましょう。そうすれば、人間関係の維持改善や、仕事や私生活の所謂「燃え尽き症候群」の予防にも役立ちます。

人生８０年時代の生涯生活設計（３）「高齢化社会を支える国（行政）や企業の対応システムと個人の生き方」
豊かで生きがいのある高齢化社会を支えるために必要な国（行政）、企業、そして個人がそれぞれの分野で取り組まねばならない課題について紹介します。

人生８０年時代の生涯生活設計（９）〜電通調査レポート「団塊先頭ランナー（2007年に60歳を迎えるサラーリーマン夫婦）の生活イメージ・意識、消費意識・行動」
団塊先頭ランナー（2007年に60歳を迎えるサラーリーマン夫婦）を対象に、2006年8月に株式会社電通の電通シニアプロジェクトが「退職後のリアル・ライフ調査」実施しました。

人生８０年時代の生涯生活設計（８）〜「我が国のインターネットの利用状況とその活用レベルについて」
総務省などの調査報告によれば、我が国のインターネット利用人口と普及率は着実に増加しています。どうしてインターネットの利用人口が増加しているのでしょうか。そして、自己実現のためのインターネットの活用レベルはどうなっているのでしょうか。これらについて、考えてみました。

企業で働いている誰もが定年退職を承知しているにもかかわらず、それ以降の生活や就業の計画を定年前の早い時期にきちんと立てることは、なかなか難しいようです。ではこの難しさは何に起因するのでしょうか。