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ストレスは、残念ながらなくすことはできません。私たちが生きている限りストレスは続きます。しかし、ストレスをコントロールすることはできます。適切な方法を用いて緊張を解きほぐしましょう。そうすれば、人間関係の維持改善や、仕事や私生活の所謂「燃え尽き症候群」の予防にも役立ちます。

人生８０年時代の生涯生活設計（１）「人生８０年時代の生涯生活設計（ライフ・マネジメント）の大切さ」
急速な高齢化社会への進展と、産業社会構造の大きな変革は、私たちの生活環境に大きな変化をもたらしています。このような中で、充実した人生を過ごすために必要なことは、生涯生活設計すなわちライフ・マネジメントプランを考えて実行することです。

人生８０年時代の生涯生活設計（４）「生涯生活設計を考えるための人生行路（５期生説）の３つの欲求充足期」
誰もが通過しなければならない人生行路を５つのライフ・ステージに分けて考える「人生５期生説」から３つの欲求充足期を紹介します。

話題のビジネスが一堂に集結し、気軽に独立開業の情報探しができると評判のリクルート主催「FC&独立開業フェア」が、2007年10月12日〜13日にかけて東京ビッグサイトで開催され、セブン−イレブン・ジャパン、サークルKサンクス、ミニストップの大手コンビニエンスストアが大きいブースで、大勢のスタッフを配して出展していました。

「よい人生」は物質的な裕福さではなく、心の豊かさの中にあるのではないでしょうか。裕福になればなるほど安心や喜び、満足感を得ることができる、という幻想から早々に脱却するのが賢明な生き方です。そうすれば、探し求める平安や喜びを見つける道に、近づくことができるでしょう。